BACA JUGA:5 Tanda Kesehatan Mental Anda Mulai Terganggu, Jangan Diabaikan
Padel adalah olahraga menyenangkan yang menuntut kelincahan dan strategi. Namun, risiko cedera tetap ada. Dengan pemahaman yang baik tentang jenis-jenis cedera padel dan langkah pencegahannya, Anda bisa menjaga performa di lapangan tanpa harus mengorbankan kesehatan.
Ingat, pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Jaga tubuh Anda dengan latihan yang tepat, perlengkapan yang memadai, dan istirahat yang cukup agar bisa terus bermain dengan aman dan nyaman.